Category: Lepota in zdravje

Zelena kava

Koliko skodelic kave na dan si privoščite? Primanjkljaj čutite kot glavobol in se vam zdi, da brez te ne morete preživeti mirno dneva? Kaj pa zelena kava? Je tudi vaša zelena? Ali pa zgolj zaupate klasični temni kavi? Šalo na stran. Vemo, kaj točno ta pomeni in, da ne gre za običajno kavo, katero spijemo za boljši dan. Gre za prehransko dopolnilo, bogato s snovmi, ki nam pomagajo pri presnovi in posledično pri hujšanju.

Telesna teža je težava marsikaterega posameznika. Medtem, ko se nekateri borijo s pomanjkanjem kilogramov, jih imajo drugi odveč. In se mogoče že lep čas trudijo te odpraviti, pa žal neuspešno. Verjetno poskušajo tudi na različne načine, z različno vadbo, posegajo tudi po raznih pripravkih in drugih pripomočkih, kateri pa mogoče niso tako učinkoviti. Zato pa potrebujejo pravo čarovnijo, da se znebijo odvečnih kilogramov in poskrbijo, da bo sproščanje energije pri presnovi nemoteno ter učinkovito. Niti niso potrebni čudeži, pomembno je zgolj to, da izkoristimo vse, kar nam ponuja narava in kar so znastveniki ter posamezniki ugotovili, da deluje.

Narava nam je dala vse kar potrebujemo za zdravo življenje. Koliko pa smo o tem ozveščeni in izrabljamo njene priložnosti, pa je seveda odvisno samo od nas. Je pa zagotovo bolj smiselno to, kot pa posegati po različnih kemičnih pripravkih.

Tako je borba z odvečnimi kilogrami postala zelo pogosta težava pri marsikomu in je zato prav, da se poskusi zelena kava, ki je odlična prav za to težavo. Kar pa je najboljše je to, da so rezultati vidni že zelo hitro, prav tako, pa nam ta ne more nikakor škodovati.

Zato, da bomo skočili v poletje vitki, da bo naše telo zdravega videza, da bo dejansko tudi zdravo, saj vemo, da debelost in odvečni kilogrami povzročajo razne zdravstvene težave, posežimo po kavi, ki bo spremenila naš pogled na naše telo in vsekakor tudi na pomen kave.

Erotične masaže v Ljubljani

Odločili ste se, da boste poskusili nekaj novega. Sicer so vam morebiti masaže ze znane in veste, koliko prijetnih učinkov imajo na vaše telo in na um, pa vendar sedaj želite poskusiti novost v Ljubljani, erotične masaže v Ljubljani? Zagotovo svoje odločitve ne boste obžalovali, ko boste ugotovili, kako prijetne in učinkovite so.

Masaže so že od nekdaj veljale za nekaj ugodnega, kar dobro vpliva na nas. Zanimivo je prav to, da če nas nekaj boli, se kar začnemo sami masirati. Pa vemo, da to ni to, kajti le pravi pritisk in izobraženo osebje ter strokovnjaki lahko poskrbijo, da bo masaža tudi učinkvoita in ugodna.

Poznamo različne masaže, z različnimi pripomočki, kozmetiko, itd. Vsaka po svoje je seveda primerna in prijetna, glede na naše potrebe se odločimo za tisto, za katero menimo, da bo najboljša za nas. V kolikor pa nismo prepričani, pa se seveda lahko pozanimamo v salonu za masaže, kjer nam bodo najbolje znali pojasniti razlike med njimi. In na ta način se bomo lahko odločili za ustrezno. (more…)

Turkiz prinaša srečo s svojo nežno modrino

Ste kdaj razmišljali o tem, katere barve vas napolnijo z občutkom blaženosti, miru in popolne sreče? Turkizno modra je zagotovo med njimi, saj jo ljudje dojemamo kot pomirjujočo. Je barva najlepših voda in barva neba po spomladanskem dežju. Turkiz kot kamen nas zato napolnjuje s srečo in blaginjo. Prinaša umirjenost, ki deluje še posebej blagodejno na rojene v znamenju škorpijona, strelca in ribe, torej tistih astroloških znamenj, ki so dinamična ali nagnjena k popolnosti in včasih tudi pretirani zaskrbljenosti. (more…)

Veganski proteini niso zgolj za vegane

Rekreativni športniki nekoč niso veliko pozornosti namenjali športni prehrani, saj večinoma niso bili informirani o tem, kako pomembna je ob športu tudi pravilna prehrana. Danes pa vsi vemo, da mišice za dobro delovanje oziroma svoje obnavljanje po telesni aktivnosti potrebujejo obilo beljakovin, zato se vse pogosteje posega po proteinih. Ti so lahko “klasični” torej iz sirotke, vse bolj priljubljeni pa so veganski proteini, ki veljajo za precej bolj kakovostne.

Zakaj so veganski proteini boljši?

Če so vaša prva izbira veganski proteini, še ni nujno, da ste vegan. Naklonjenost hrani rastlinskega izvira je namreč vse pogostejša zaradi zavedanja, da človeško telo takšno hrano veliko bolje prebavlja in hitreje ter lažje izkoristi. Saj veste: meso in mlečni izdelki so živila, ki pogosto vodijo v slabo počutje. Hitro se pojavita napihnjenost in vetrovi, ki jih opazimo “na zunaj”, s stališča “notranjosti” pa z beljakovinami živalskega izvora našemu telesu naložimo precej več dela kot z beljakovinami rastlinskega izbora. Veganski proteini se namreč precej bolj enostavno prebavijo. (more…)

Chia semena

Na naših prodajnih policah so chia semena novost, katera je doma na drugi strani Atlantika.

Koristi, ki jih imajo chia semena so mnoga in raznovrstna. Pripomorejo pri hujšanju, izboljšujejo zdravje srca, pomagajo sladkornim bolnikom ter imajo še mnoge druge koristi. V splošnem so drobna semena prava zakladnica beljakovin, kalcija, mineralov in vitaminov, antioksidantov. S takšno pestrostjo sestave lahko koristijo na mnogih področjih. Vsi, ki prisegajo na vegetarijansko prehrano poznajo chia semena kot koristno učinkovino. Vse učinkovine je seveda pred uživanjem dobro spoznati. (more…)

Indijski trpotec osvaja prodajne police

Zdrav način življenja je v zadnjem času več kot priljubljen in aktualen. Ljudje zato še pogosteje posegajo po izdelkih, ki še dodatno pripomorejo k temu.

Spletna prodajalna Bioforma je ena od bolj kvalitetnih in preverjenih spletnih prodajaln, ki se ukvarja s prodajo tovrstnih izdelkov.

Indijski trpotec je eden od bolje prodajanih artiklov spletne trgovine Bioforma. Prodaja se v različnih oblikah, najpogosteje pa v kapsulah. Za tovrstni izdelek se surovine pridobivajo iz Indije in Irana, kjer je trenutno gojenega največ trpotca. Zaradi visoke vsebnosti vlaknin v lupinah semen, se zgolj te uporabljajo za naravno podporo pri prebavi. Vlaknine so tudi topne v vodi in zato posledično ob stiku z vodo nabreknejo.

Indijski trpotec torej vsebuje veliko količino vlaknin, ki urejajo prebavo, spodbujajo izločanje odpadnih snovi, deluje proti apetitu.  Je vir čistih vlaknin. Vlakna, ki jih vsebujejo so težko prebavljiva ter zato ostanejo dlje v prebavnem traku, s tem pa stimulirajo živčne končiče v črevesju, kar posledično pospešuje peristaltiko. (more…)

Zdravljenje z udarnimi valovi

Verjetno je vsakdo izmed nas že kdaj slišal za zdravljenje z udarnimi valovi.

Udarni valovi so torej način zdravljenja oziroma terapija, ki se izvaja s strani izkušenega zdravnika specialista v ambulanti. Pred terapijo z valovi je potrebno narediti temeljiti pregled bolnika in njegove dokumentacije v zvezi z diagnozo.

Zdravljenje z udarnimi valovi je posledica in seveda tudi rezultat najnovejšega razvoja na področju protibolečinske terapije. Tovrstno zdravljenje je primerno predvsem za tiste bolnike, ki svoje težave niso rešili s standardnimi fizioterapevtskimi metodami ali pa se preprosto ne želijo zdraviti kirurško ali s pomočjo protivnetnih infiltracij.

Udarni valovi oziroma zdravljenje z udarnim valom se priporoča predvsem takrat, kadar imamo bolečine v vratu; bolečine v rami; bolečine v križu,; bolečine v kolku; bolečine v kolenu; bolečine v Ahilovi tetivi; bolečine v stopalu … (more…)

Arganovo olje za naravno lepoto

Arganovo olje je ena od pomembnih naravnih sestavin, ki jo najdemo v kakovostni ekološki kozmetiki, saj deluje varovalno in ima tudi številne druge pozitivne učinke. Največkrat se uporablja v kozmetiki za nego las in kože. Sicer gre za olje, ki ga pridobivajo iz jedrc arganovih plodov. Gre za okrogle plodove zelene barve, ki so na videz podobni olivam in rastejo na drevesih, imenovanih arganovci, ki rastejo na robu puščave v Maroku in so tudi zaščitena kot naša naravna dediščina.

Tamkajšnji prebivalci dobro poznajo pomembnost arganovih plodov in to, da iz njih lahko pridelujejo olje, ki ga uporabljajo tako za hrano kot za različne lepotne pripravke. V ta namen se uporablja olje, ki je narejeno iz nepraženih jedrc arganovca, v kulinarične namene pa se uporablja arganovo olje, ki je narejeno iz praženih jedrc tega posebnega drevesa. To olje ima tudi zelo poseben in močen okus, ki v maroški kuhinji ne sme manjkati. (more…)

Koloidno srebro

Srebro je močan antibiotik, ki je v uporabi že tisočletja in medtem, ko so na podeželju včasih v mleko dodajali srebrne kovance, so plemiške družine jedle iz srebrnih posod in v zaprtih srebrnih posodah shranjevale občutljivo hrano, predpisovali pa so ga tudi za številne bolezni in okužbe. Že takrat so se namreč dobro zavedali njegovih številnih pozitivnih učinkov, danes pa se koloidno srebro med drugim uporablja tudi za nego občutljive kože in v dermatološke namene. Odličen je namreč pri uravnavanju mastnosti kože, nastajanju aken, ogrcev in mozoljev ter izločanju seruma, obenem pa kožo pomirja in preprečuje pordelost. Kot vsi antibiotiki deluje antibakterijsko in protivnetno ter olajša marsikatero težavo s kožo. Ker je v obliki tekočine je nanašanje zelo enostavno, večji pa je tudi njegov učinek, saj prodre v predele, ki jih z drugimi oblikami ne bi dosegli in tako hrani in pomaga ohraniti normalno kožo. (more…)

Hlače za hujšanje delujejo ali ne?

Lep videz in lepa postava sta želja marsikoga, ki se spopada z odvečnimi kilogrami, ne glede na to, ali želene mere presega zgolj za nekaj kilogramov, ali pa je teh tudi deset ali več preveč. Ker je privlačnost danes tako zaželena lastnost, sledi povpraševanju seveda tudi ponudba in na voljo nam je cel kup izdelkov, ki naj bi nam pomagali pri oblikovanju postave. Med te lahko prištevamo dietna živila in prehrano, prehranske dodatke, športne pripomočke, elektronske naprave za domačo in profesionalno uporabo, kozmetična sredstva ter seveda tudi najrazličnejše pripomočke kot so pasovi in hlače za hujšanje. Pri vseh velja seveda računati na to, dane morejo delovati sami po sebi – nakup še ni garancija za uspeh, temveč je potrebna tudi primerna uporaba v kombinaciji s spremembo življenjskega stila oziroma navad.

Dvomite v hlače za hujšanje?

Hlače za hujšanje so eden tistih pripomočkov za oblikovanje postave, ki so na voljo že več kot desetletje in so bile eden prvih sodobnih proizvodov, ki obljublja hitre rezultate pri oblikovanju postave. Nekateri so na hlače za hujšanje takoj gledali z dvomom in nejevero, drugi so prisluhnili razlagi, kako hlače delujejo, pozabili na potrebo po razmisleku, ter jih takoj kupili – in bili marsikdaj razočarani. Zakaj?zato, ker hlače za hujšanje žal ne delujejo kar same od sebe, brez česar koli drugega. Če hlače zjutraj zgolj oblečete in nato v njih cel dan sedite za računalnikom, je dvom v njihovo delovanje namreč bolj kot ne upravičen.

Kako poskrbeti, da bodo hlače za hujšanje prinesle prave rezultate?

Hlače za hujšanje so narejene iz materiala, ki poskrbi za termiko oziroma gretje kože in maščobnega tkiva pod njim, prav tako pa je notranjost večine hlač za hujšanje oblikovana tako, da hkrati skrbi še za mikro masažo. Ko hlače oblečete, se bo tkivo pod njimi ogrelo, če ste zraven še gibalno aktivni, pa bo toplote še več in bo segala bolj globoko, poleg tega pa se bo z mikro masažo tkivo še dodatno stimuliralo. To povzroči, da prihaja do spremembe v prekrvavitvi, predvsem pa zaradi tega tudi v metabolizmu celic. Maščobne celice se tako bolje razgrajujejo , saj je prenova hitrejša. In res je – maščobnih oblog bo s pravilno uporabo manj, koža pa bo bolj gladka in napeta. A vendarle potrebujejo masažne hlače pri tem nekaj vaše pomoči. Vsekakor lahko namreč učinek pričakujete, če se v hlačah gibate, hkrati pa sepriporoča, da uživate tudi zdravo prehrano, zmanjšate njen kalorični vnos, ter uživate večje količine vode, ki skrbi, da se hidriramo.